靜心方法系列 ── 奧修靜心(Osho Meditation)

在網站中會逐步介紹一些Osho(奧修)的靜心,這也是我正在進行的工作 ── 向有意探索內在的朋友,推廣這些靜心。奧修是誰,除了市面上已出版的他的書籍外,在網路中也有許多資訊可以去參考,日後有機會,我也會寫一些自己對這位大師的理解 。

奧修在演講中提到過非常多不同的靜心,其內包含了佛教 道教 蘇非….等古老的宗派傳統,在形式上運用靜坐 呼吸 肢體動作 冥想和感官知覺….等,光是在奧秘之書系列(the book of secrets)的演講中,就介紹了112種靜心方法 。當奧修在講述這些方法時,彷彿為它們注入了新的能量,使這些方法重新”活”了過來,並讓他們的古老靈魂能夠相應於現代,更進一步說,它照顧了這些方法的過去現代和將來。

靜心會帶給我什麼?

靜心超越宗教與哲學,一個人不需要擁有特定的信仰或思想信念才能做這些靜心。它像是帶有神秘色彩的科學,或者也可以說是富有實驗精神的神秘學,有些人說它是浪漫而富有詩意的,有些人認為它客觀、精準猶如科學,也有人從中感受到無以言說的體會,在不同的時期或狀態下,它可能會帶給你不一樣的經驗,因為生命本身是流動的,你無法帶著覺知說此刻的你與從前的某個時刻的你是完全相同的。

這些靜心方法只是很單純為你加深覺知的能力,和對觀照的瞥見,讓有意識的片刻能進入你的生命之中。